TODO ESTÁ BIEN

En ocasiones se nos presentan contratiempos o situaciones que no se plantean tal como las teníamos planeadas. Solemos ponernos nerviosos e incluso nos dejamos llevar por nuestras emociones perdiendo los papeles.

Cada vez que reaccionamos de forma impulsiva, activamos nuestra biología de supervivencia, pasando a concentrar toda nuestra energía en los músculos y en los mecanismos de lucha o de huida. En esos momentos nuestro cerebro pasa a trabajar en unas frecuencias más elevadas, alejándonos de la relajación y tranquilidad mental necesarias para desarrollar nuestra creatividad y vislumbrar soluciones a los problemas. De este modo, en lugar de minimizar el problema, lo agrandamos.

Es en esos momentos en los que las cosas no salen como nos gustaría cuando resulta más importante mantener la calma. De ello depende encontrar la solución rápidamente, o alargar el problema de forma innecesaria.

Cuando hacemos todo lo mejor que sabemos en cada momento, tan solo debemos confiar en que los resultados llegarán, sean los que sean, y que esos resultados están bien. Dar lo mejor de nosotros mismos nos permite vivir en coherencia y plenitud, y quien vive de este modo, acepta que todo está bien.

Ricardo Eiriz

EL NIVEL DE CONCIENCIA, FACTOR CLAVE PARA SER FELIZ

¿Qué es la felicidad? ¿Qué es el nivel de conciencia? ¿Qué relación existe entre ambos?

Cuando se habla de la felicidad, y especialmente del nivel de conciencia, habitualmente se hace desde reflexiones espirituales o filosóficas, dirigidas y procesadas fundamentalmente por el hemisferio derecho de nuestro cerebro. En este artículo voy a dar respuesta a las preguntas anteriores y a muchas otras desde una perspectiva más científica y racional, que complemente esas otras visiones que habitualmente recibimos.

¿Qué es la felicidad? En realidad, la felicidad es un hábito, o lo que es lo mismo, un patrón de comportamiento repetitivo generado por nuestra mente subconsciente en base a nuestras creencias más profundas. Se trata de un estado emocional de equilibrio, satisfacción y realización interior, que no se ve afectado por los acontecimientos externos de los que somos testigos en cada instante.

Es muy habitual confundir la felicidad con el placer, pero son cosas totalmente distintas.

El pensamiento

http://youtu.be/EMS_XsTTBYo  (12 min)

Buenos mensajes ...

Una vida no es suficiente

http://youtu.be/h8TtSZfTE3Q  (1h 11m)

Interesante conferencia del Dr. Francisco Barnosell, autor del libro "Entre dos aguas".

El tazón de madera. Fábula

Un viejo se fue a vivir con su hijo, su nuera y su nieto de cuatro años. Él vivía solo y deseaba compartir con su familia sus últimos días. Los años no habían pasado en balde: ya le temblaban las manos, su vista era torpe y sus pasos no eran tan ligeros como antaño. Toda la familia comía reunida en la mesa del comedor, pero las manos temblorosas y la vista enferma del abuelito hacían que alimentarse fuera un asunto difícil. Los guisantes caían de su cuchara al suelo y cuando intentaba tomar el vaso sucedía con frecuencia que se le derramaba la leche sobre el mantel. El hijo y su esposa se molestaron con la situación.

—Tenemos que hacer algo con mi padre —dijo el hijo—. Ya he tenido suficiente y estoy harto de esta situación; derrama la leche, hace ruido al comer y tira la comida al suelo.
Así fue como el matrimonio decidió poner una pequeña mesa en una esquina del comedor para servirle al viejo. Así pasaron los días y el abuelo comía solitario mientras el resto de la familia disfrutaba la hora de comer. Como ya había roto varios platos, decidieron servir su comida en un tazón de madera. De vez en cuando miraban hacia el sitio del abuelo y podían verle una lágrima furtiva mientras estaba allí sentado y solo. Sin embargo, las únicas palabras que la pareja le dirigía eran reproches cada vez que dejaba caer algún cubierto o la comida. El nieto de cinco años observaba todo en silencio. Una tarde, antes de la cena, observaron que su hijo estaba jugando con unos trozos de madera en el suelo, y el papá le preguntó suavemente:

—¿Qué estás haciendo, hijo?

Con la misma dulzura el niño contestó:

—Ah, estoy haciendo un tazón para ti y otro para mamá para que, cuando yo crezca, comais en ellos.

Sonrió y siguió con su tarea. Las palabras del pequeño golpearon a sus padres de tal forma que quedaron sin habla. Las lágrimas rodaron por sus mejillas. Y, aunque ninguna palabra se dijo al respecto, ambos supieron lo que tenían que hacer. Esa tarde el hijo tomó gentilmente la mano del abuelo y lo guió de vuelta a la mesa familiar, en la que por el resto de sus días el anciano ocupó un lugar con ellos. Y por alguna razón, ni el esposo ni la esposa parecían molestarse cada vez que el tenedor se caía, la leche se derramaba o se manchaba el mantel.

La Conciencia

http://youtu.be/kGNmXtPClAc   (14 min)

Dentro de este corte del documental Secretos del Universo, veremos las declaraciones del Neurocirujano escéptico, y mundial-mente reconocido Dr. Eben Alexander, que revela su cambio de conciencia, después de una experiencia cercana a la muerte.

Era un científico escéptico que había pasado su carrera estudiando la mecánica del cerebro. Actualmente ha puesto de manifiesto su extraordinaria conversión después de su propio encuentro con el más allá durante una experiencia cercana a la muerte.

Dr. Eben Alexander pasó 15 años como neurocirujano académica en Harvard, pero fue golpeado con un ataque casi fatal de meningitis bacteriana en el año 2008, y no tenía actividad cerebral cuando yacía en estado de coma durante siete días en un hospital de Virginia. A pesar de que estaba inconsciente y no responder durante ese período, él está describiendo una "odisea hiper-vivos y completamente coherente" a un lugar más allá, que ha sacudido su punto de vista científico sobre la conciencia humana.

Dice que él entró en un lugar lleno de nubes y sonido de cantos, y se encontró con una hermosa mujer de ojos azules. El Dr. Alexander describe su cambio de paradigma de centrarse únicamente en los aspectos científicos de la composición del cerebro para considerar el ámbito espiritual de la mente, en un ensayo profundamente reflexivo en Newsweek antes de la publicación de su libro, La prueba de los Cielos.

"Como neurocirujano, yo no creía en el fenómeno de las experiencias cercanas a la muerte", escribe en su artículo. Aunque se consideraba a sí mismo un cristiano nominal dijo que carecía de la fe para creer en la vida eterna.